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Was steckt hinter dem Motto „fit und gesund“?

Fit und gesund, das sind zwei Worte, die wohl alle von uns kennen – und an die alle oft denken, und die sich alle oft vornehmen. Leider schaffen es nur wenige, fit und gesund zu leben, obwohl ein gesunder Lebensstil relativ leicht und kostengünstig umzusetzen ist. Der Großteil der Bevölkerung denkt, dass ein gesunder Lebenswandel [...]